BACA JUGA:Cegah Stunting dan Gizi Buruk, Budidayakan Cabai dan Tomat
10. Menjaga Berat Badan Sehat
Tomat rendah kalori dan tinggi serat, membuatnya menjadi camilan yang sempurna untuk menjaga berat badan.
Serat juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebih.
Nah, itulah segudang manfaat konsumsi tomat mentah secara rutin.
Selain bahan masakan yang lezat, tomat juga sumber nutrisi yang kaya manfaat.
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan tomat mentah dalam menu harian Anda untuk mendapatkan semua manfaat kesehatannya.
Kategori :