BACA JUGA:5 Manfaat Es Batu Bagi Kesehatan, Nomor 2 Atasi Keracunan Makanan
BACA JUGA:Kurang Tidur, Ini Dampak yang Akan Terjadi, Yuk Jaga Kesehatan
8. Daging Tinggi Lemak
Daging merupakan makanan yang sehat untuk dikonsumsi karena memiliki protein yang tinggi.
Namun, akan lebih baik memilih bagian daging yang tidak memiliki lemak yang tinggi.
Seperti ayam, dimana bagian yang tinggi lemak seperti sayap dan paha memiliki tinggi lemak jika dibandinglam bagian dada.
Daging dengan tinggi lemak dapat menyebabkan inflamasi tubuh dan mempercepat penuaan kulit.
BACA JUGA:Terkena DBD saat Hamil Dapat Mempengaruhi Kesehatan Bayi hingga 3 tahun Pertama Kehidupannya
BACA JUGA:10 Rekomendasi Suplemen Vitamin yang Membantu Lansia Tetap Sehat dan Aktif
9. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti halnya nugget, sosis, ataupun makanan kaleng bisa dikatakan tergolong junk food dan berpengawet.
Junk food berisi banyak gula, lemak hingga garam dalam jumlah yang relatif lebih banyak.
Kandungan itukah yang tidak baik untuk kesehatan yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Itulah beberapa makanan yang patut dihindari guna mendapatkan tubuh yang awet muda dan sehat.
Tubuh awet muda berkaitan erat dengan kesehatan tubuh, dimana itu didapatkan melalui makanan sehat dan olahraga. (Way)