SUMATERAEKSPRES.ID - Siapa yang tak kenal Ade Rai, Binaragawan yang kini aktif di bidang youtube sebagai influencer kesehatan.
Di usianya yang tidak muda lagi, Ade Rai terbilang memiliki bentuk fisik yang tidak jauh berbeda di masa saat masih aktif di bidang binaraga.
Bentuk tubuh yang berotot dan wajah yang rupawan masih dimiliki Ade Rai yang usianya sudah kepala lima.
Bukan hanya rajin berolahraga, tapi juga pria berdarah bali ini juga tetap menjaga pola makan yang sehat setiap hari.
BACA JUGA:Tips Efektif Menjaga Berat Tubuh Tetap Sehat dan Ideal, Wah Mesti Sering Dilakukan Nih!
BACA JUGA:Ini Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh
Kolaborasi makanan sehat dan olahraga tersebut merupakan faktor yang membuat Ade Rai masih awet muda hingga saat ini.
Ade Rai pun tidak pelit dalam memberikan banyak tips kepada masyarakat agar bisa menjalani hidup sehat yang pastinya memiliki dampak yang sangat positif.
Ade Rai pun juga menyampaikan beberapa makanan yang sebisa mungkin dihindari agar bisa terlihat awet muda.
Berikut ini merupakam 9 makanan yang harus dihindari agar tetal awet muda:
BACA JUGA:Catat, Inilah Sederet Manfaat Kesehatan Berjalan Tanpa Alas Kaki untuk Anak-Anak!
1. Mie Instan
Siapa yang tidak suka mie instan, apalagi sebagian besat orang indonesia sudah sangat terbiasa mengkonsumsi mir instan ini.
Meskipun memiliki rasa yang sangat enak, bila terus dikonsumsi dalam waktu yang lama maka akan memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan.