BACA JUGA:PELUANG KARIR! Kementerian PPN Buka Loker untuk S1 dan S2, Email Pendaftaran Ada Disini
BACA JUGA:423 Atlet Taekwondo Cimahi dan Jawa Barat Ikuti Danpusdikbekang Taekwondo Championship 2024
Pasta Gandum, Adapun makanan dari psta gandum juga mengandung lebih banyak serat daripada pasta putih.
Anda dapat membuat pasta gandum sendiri untuk hasil yang lebih sehat dan meningkatkan kemampuan memasak Anda.
Buah-buahan: Beberapa buah mengandung karbohidrat kompleks, seperti pisang, pir, apel, strawberry, dan raspberry.
Buah-buahan tidak hanya segar dan lezat, tetapi juga mengandung kalium dan vitamin C yang menyehatkan.
Oatmeal: Oatmeal membuat rasa kenyang bertahan lama, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan kolesterol.
Kategori :