PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Kabar menggembirakan bagi para pencinta buah srikaya, buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan ini ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.
Termasuk kemampuannya untuk mengurangi risiko terkena kanker.
Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang sulit diobati secara menyeluruh, sehingga langkah pencegahan sangatlah penting.
Salah satu langkah yang bisa diambil adalah dengan rajin mengonsumsi buah srikaya.
BACA JUGA:Jembatan Gantung Terbalik, 7 Anak Terjun Bebas Akibat Banjir Sungai
BACA JUGA:5 Benda Tak Terduga Ini Jadi Penyebab Jerawat
Selain mengurangi risiko kanker, buah srikaya juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan lain yang sering luput dari perhatian.
Khasiatnya telah terbukti melalui uji klinis dan tidak bisa diabaikan.
Buah srikaya kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B6, riboflavin, niacin, folat, kalsium, fosfor, magnesium, kalium, zat besi, dan serat.
Nutrisi-nutrisi ini memainkan peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
BACA JUGA:Kenali Penyebab Tembok Rumah Retak, Segera Lakukan Tindakan Dibawah Ini
BACA JUGA:5 Tips Agar Bangun Tidur Rambut Tidak Rontok dan Kusut
Kandungan vitamin C dalam buah srikaya tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga bertindak sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari penyakit.
Serat yang terdapat dalam buah srikaya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, mendukung kesehatan jantung, dan membantu mengatur tekanan darah berkat kandungan kaliumnya.
Senyawa antioksidan dan antiinflamasi dalam buah srikaya, seperti fitokimia dan senyawa polifenol, memiliki peran dalam melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker serta mengurangi peradangan dalam tubuh.
Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengubah pola makan, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Buah srikaya tidak hanya lezat, tetapi juga merupakan investasi bagi kesehatan kita di masa depan. Mulailah hari Anda dengan segelas sari buah srikaya dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan Anda!