6. Terapkan pola hidup sehat
Melakukan diet sambil menghindari makanan tertentu dapat membantu menjaga kebersihan gigi.
Makanan manis dan bertepung dapat mendorong pertumbuhan bakteri di mulut.
Minum air putih saat dan setelah makan dapat membantu mengurangi karang gigi.
Penelitian juga menunjukkan bahwa merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya dapat meningkatkan risiko timbulnya karang gigi.
Jadi, memulai pola hidup sehat merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi yang membandel.
7. Minum air putih secara teratur
Minum air putih secara teratur dapat membantu menghilangkan karang gigi yang membandel dan membandel.
Memang mulut yang lembab bisa menjaga gigi tetap bersih dari sisa makanan.
Minum air setelah makan membantu membersihkan gigi dan mencegah pembentukan plak.
BACA JUGA:Awas, Jangan Sembarang Gunakan Tusuk Gigi. Terus-Menerus, Ini Bahayanya
BACA JUGA:Tau Gak Sih? Perawatan Gigi juga Ditanggung oleh BPJS Kesehatan, Ini Dia Jenisnya
8. Makanan pedas
Makanan pedas meningkatkan produksi air liur di mulut sehingga dapat membantu membersihkan gigi.
Air liur juga dapat mendorong sisa makanan dan bakteri ke tenggorokan untuk membantu pencernaan.
Hal ini dapat meminimalkan risiko mineralisasi plak dan berubah menjadi karang gigi.