SUMATERAEKSPRES.ID - Selain digunakan untuk bahan masakan, ternyata kemiri yang mempunyai nama latin Aleurites Moluccana memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
Seperti menyuburkan rambut sampai pada menurunkan resiko serangan jantung.
Tidak hanya itu, tanaman tropis ini juga kerapkali digunakan sebagai pupuk sampai menjadi bahan pewarna.
Bahkan juga, dimanfaatkan sebagian masyarakat untuk pencahar alami tersebut. Semua manfaat ini bisa kita dapat dari nutrisi yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:5 Kreasi Bawang Putih yang Bisa Kamu Nikmati Saat Diet Tanpa Bosan
BACA JUGA:Waspadalah! Ini Hal-hal yang Dilarang Saat Hujan Petir
Untuk kandungan nutrisi yang terdapat di dalam 100 gram kemiri yakni setara 680 kalori dan nutrisiainnya.
Seperti lemak 63 gram, protein 19 gram, karbohidrat 8 gram, serat 3 gram, kalium 431 miligram, fosfor 200 miligram da kalsium 80 Gram.
Selain itu juga zat gizi mikro yang dibutuhkan oleh tubuh.
Meliputi natrium, zinc dan vitamin B. Terkait kandungan lemak pada kemiri yang tinggi, kita tidak perlu khawatir, karena itu semua termasuk lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan.
Karena kandungan nutrisi yang tinggi dalam kemiri tadi, juga membuatnya bermanfaat ke kesehatan. Diantaranya :
BACA JUGA:Tanpa Perlu Dicat, Ini 6 Bahan Alami yang Ampuh Menghilangkan Uban, Menjadikan Rambut Hitam Kembali
BACA JUGA:Rambut Gatal dan Ketombe? Yuk Simak Strategi Efektif untuk Mengatasinya
1. Menyuburkan rambut
Selain mengatasi kerontokan rambut, kemiri jua bermanfaat untuk menyuburkan rambut dengan mencegah kerontokan rambut juga sekaligus membuat akar rambut jadi lebih kuat.