5 Kreasi Bawang Putih yang Bisa Kamu Nikmati Saat Diet Tanpa Bosan
KUNYAH: Faktanya mengunyah bawang putih beri banyak manfaat bagi tubuh.-Foto: jcomp/freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Bawang putih ampun turunkan berat badan, oleh karena itu agar tidak bosan konsumsi harus ada cara sendiri sehingga bawang putih terus dikonsumsi.
Namun perlu diingat, bawang putih bukan makanan ajaib yang dalam sekejap menurunkan berat badan, tapi rempah ini disebut dapat membantu pembakaran lemak perut.
Ini beberapa cara memanfaatkan bawang putih menjadi menu enak untuk menurunkan berat badan, bagi anda yang kurang konsumsi bawang putih.
1. Roti panggang alpukat bawang putih
Roti panggang alpukat alias avocado toast jadi menu diet populer.
BACA JUGA:Awas! Dampak Buruk Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Bawang Putih
BACA JUGA:Daun Bawang tak Hanya Pelengkap Makanan Saja.Ini Sederet Manfaatnya yuk Simak di sini
Tentunya dengan Kombinasi karbohidrat, serat, hingga lemak sehat pada menu ini menjadikannya ideal untuk santapan sarapan saat diet.
Agar lebih enak dan memiliki manfaat ganda, kamu bisa menambahkan parutan bawang putih mentah ke atas alpukat yang dihaluskan.
Kemudian pastikan menggunakan roti gandum dengan bijian utuh untuk mendapat asupan serat maksimal.
2. Teh hijau bawang putih
Mengonsumsi teh hijau yang mengandung antioksidan tinggi bernama katekin, mampu meningkatkan pembakaran lemak dan laju metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Penderita Kolestrol Harus Tahu, Ini Manfaat Bawang Butih yang Sesungguhnya
BACA JUGA:Bau Keringat dan Bawang Dilarang Masuk Masjid! Ini Adab-Adab yang Wajib Diketahui Umat Muslim
- Tag
- Share
-
-
