SUMATERAEKSPRES.ID - Stunting merupakan masalah gizi kronis yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dalam waktu yang cukup lama.
Sehingga mengakibatkan gangguan pertumbuhan pada anak yakni tinggi badan anak lebih rendah atau pendek (kerdil) dari standar usianya.
Stunting dapat berdampak negatif terhadap kesehatan, tumbuh kembang, dan produktivitas anak.
Anak stunting berisiko lebih tinggi mengalami gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.
BACA JUGA:Bedakan Cara Memasak MP Asi Anak: Menyiasati Resiko Stunting dengan Gizi Berkualitas
Selain itu, anak stunting juga berisiko lebih rendah berprestasi di sekolah dan memiliki produktivitas yang lebih rendah di kemudian hari.
Oleh karena itu, penting untuk mencegah stunting sejak dini. Berikut adalah beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting:
1. Konsumsi makanan bergizi selama hamil
Ibu hamil membutuhkan asupan gizi yang cukup untuk memenuhi kebutuhannya sendiri dan bayi yang dikandungnya. Asupan gizi yang cukup selama kehamilan dapat membantu mencegah stunting pada bayi.
BACA JUGA:Pakai Pola Bapak Asuh Tekan Stunting, Sumsel Kejar Target Zero Stunting
BACA JUGA:Pj Gubernur Agus Fatoni bersama Pj Walikota Palembang Kompak Bagikan Bansos untuk Anak Stunting
Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang beragam, termasuk:
Karbohidrat kompleks, seperti nasi, roti, dan gandum
Protein hewani, seperti daging, ikan, dan telur