Kunci Sukses Lari Maraton: Teknik, Kekuatan, dan Persiapan Sepatu yang Ideal, Pahami Baik-Baik Ya!

Sabtu 27 Jan 2024 - 14:13 WIB
Reporter : Novis
Editor : Novis

Marathon menjadi salah satu jenis lomba atletik paling ikonik, biasanya diadakan di jalur tertentu yang disebut marathon course. 

Asal usulnya dapat ditelusuri kembali ke kisah Pheidippides, seorang prajurit Yunani kuno yang dikatakan berlari dari Marathon ke Athena pada tahun 490 SM untuk memberi tahu kemenangan Yunani dalam Pertempuran Marathon.

Partisipan dalam lari marathon, yang sering disebut sebagai "marathoners," menempuh jarak tersebut dengan tujuan mencapai garis finish sesegera mungkin. 

Marathon bukan hanya menguji kecepatan, tetapi juga ketahanan, daya tahan, dan kekuatan mental atlet. 

BACA JUGA:Apa Saja yang Perlu Disiapkan Jika Ingin Melakukan Ekspedisi Caving

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan Tubuh

Perlombaan ini memiliki variasi jarak, seperti 42.195 kilometer (standar internasional), 50 kilometer, dan 100 kilometer, dengan setiap jarak menantang para pelari dengan tingkat kesulitan yang berbeda.

(Novis)

 

 

Kategori :