SUMATERAEKSPRES.ID - Apakah kalian pernah mendengar tanaman bernama adas?
Ternyata tanaman ini banyak diminati karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Selain itu, daunnya juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Adas merupakan salah satu tanaman obat penting, tanaman ini tumbuh di Mediterania, Eropa dan juga Mesir yang biasanya digunakan untuk pengobatan dan dikonsumsi oleh manusia.
BACA JUGA:Manfaat Jahe Merah, Salah Satunya Tingkatkan Imun
BACA JUGA:Daftar Nama Pejabat OKU Timur 2024, Bupati, Sekda, Asisten hingga Kepala Dinas dan Kepala Badan
Selain itu, tanaman adas juga dikenal dengan sifat antioksidan, antiinflamasi, antidemensia, dan antikanker.
Meski tak sepopuler sayuran lainnya, adas bisa dimakan dan ternyata bisa menjadi sumber nutrisi dengan banyak manfaat bagi kesehatan.
Apakah kamu tidak percaya?
1 cangkir adas mentah yang hanya diiris mengandung 27 kalori dan hampir 3 gram serat.
Selain itu, 1 cangkir adas mentah mengandung 17% kebutuhan vitamin C harian Anda dan 10% kalium yang mengatur tekanan darah.
BACA JUGA:Marah-marah Dapat Memicu Masalah Kesehatan Fisik Ataupun Mental, 6 Cara Ini Bisa Mengatasinya
BACA JUGA:Nonton Layangan Putus The Movie Jadi Takut Menikah? Ini Cara Mengatasinya
Ia juga mengandung sejumlah kecil mangan, kalsium, zat besi, dan vitamin B.
Mengingat banyaknya nutrisi yang dikandungnya, tak heran tanaman ini dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.