Jika homosistein terlalu banyak, zat ini dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan gangguan jantung.
BACA JUGA:10 Jenis Ikan Ini Jika Dipelihara Dapat Memakan Jentik Nyamuk
4. Menjaga Berat Badan
Serat merupakan unsur penting dalam menjaga berat badan dan melancarkan pencernaan.
Nutrisi ini meningkatkan rasa kenyang dan juga dapat mengurangi nafsu makan.
Hal ini memungkinkan seseorang merasa kenyang lebih lama, yang pada akhirnya menyebabkan asupan kalori lebih rendah.
Dalam sebuah penelitian, wanita yang meminum teh adas sebelum makan merasa lebih kenyang dibandingkan wanita yang hanya mengonsumsi plasebo.
Oleh karena itu, tanaman ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang diet untuk menekan nafsu makan.
5. Mengatasi Nyeri Haid
Nyeri haid yang timbul pada saat menstruasi dapat mengganggu bahkan melemahkan sehingga mengakibatkan terganggunya aktivitas.
Makan daun adas mengurangi nyeri haid.
Manfaat ini karena nitrit yang terdapat pada tanaman ini dapat meningkatkan aliran darah, membantu rahim mengeluarkan endometrium dengan lebih efisien, dan memperpendek periode menstruasi.
Adas juga dapat mengurangi produksi oksitosin dan prostaglandin, hormon penyebab rasa sakit.
Oleh karena itu, usahakan untuk mengkonsumsi tanaman ini sebelum datangnya menstruasi.
6. Mengandung Estrogen