Buah ini cocok bagi perokok pasif, orang dengan latihan fisik ekstrem atau suhu dingin. Vitamin C juga merupakan prekursor kolagen yang penting untuk penyembuhan luka.
5. Mengurangi risiko diabetes
BACA JUGA:4 Camilan yang Dapat Menjaga Kadar Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes
Nangka aman dikonsumsi karena memiliki indeks glikemik (GI) yang rendah. Nangka sangat efektif dalam mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes. Namun buah nangka tidak cocok untuk penderita asam urat. Buah ini mengandung purin dalam kadar tinggi yang dapat memperburuk penyakit. (*)
Kategori :