Mudah Ditanam di Rumah, Ini 9 Jenis Tanaman Herbal yang Efekfif untuk Meredakan Nyeri Otot dan Sendi

Reporter: Gite |

Editor: Martha |

Sabtu , 25 May 2024 - 06:54

Ilustrasi tanaman herbal yang efektif untuk mengatasi nyeri otot dan sendi. -FOTO : kolase berbagai sumber-

SUMATERAEKSPRES.ID – Tanaman herbal sering digunakan oleh banyak orang untuk mengatasi segala masalah dalam kesehatan. Salah satu kondisi kesehatan tubuh yang sering terjadi adalah nyeri otot dan sendi.

Apakah kalian pernah mengalami hal ini? Dalam artikel ini, ada beberapa jenis yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi nyeri otot dan sendi, selain kaya manfaat, obat ini juga mudah ditanam di rumah.

Kebanyakan orang menggunakan minyak esensial dan pengobatan tradisional lainnya, yang menjadi alternatif untuk mengatasi nyeri otot dan sendi.

Seperti halnya dibawah ini ada beberapa jenis tanaman herbal yang bisa meredakan nyeri otot dan sendi, yang bisa kalian tanam di rumah.

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Daun Pepaya

Tanaman Herbal yang Efektif untuk Mengatasi Nyeri Otot dan Sendi

Berikut ini beberapa jenis tanaman yang bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi nyeri otot dan sendi, diantaranya :

1. Jahe

Tanaman herbal yang pertama adalah jahe. Selain sering digunakan sebagai penyedap makanan, tanaman ini juga tergolong ke dalam obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah yang terjadi pada kesehatan.

Terdapat senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi di dalam jahe, sehingga dapat menciptakan rasa yang kuat.

Kebanyakan orang sering menjadikan jahe sebagai salah obat pereda mual, akan tetapi jahe juga dapat meredakan nyeri otot dan sendi.

2. Lidah buaya

Tanaman herbal selanjutnya adalah lidah buaya. Lidah buaya merupakan salah satu tanaman sekulen yang sangat populer dan memiliki ragam manfaat untuk kesehatan.

mudah ditanam di rumah, ini 9 jenis tanaman herbal yang efekfif untuk meredakan nyeri otot dan sendi                            sumateraekspres.id – tanaman herbal sering digunakan oleh banyak orang untuk mengatasi segala masalah dalam kesehatan. salah satu kondisi kesehatan tubuh yang sering terjadi adalah nyeri otot dan sendi.
apakah kalian pernah mengalami hal ini? dalam artikel ini, ada beberapa jenis yang bisa anda gunakan untuk mengatasi nyeri otot dan sendi, selain kaya manfaat, obat ini juga mudah ditanam di rumah.
kebanyakan orang menggunakan minyak esensial dan pengobatan tradisional lainnya, yang menjadi alternatif untuk mengatasi nyeri otot dan sendi.
seperti halnya dibawah ini ada beberapa jenis tanaman herbal yang bisa meredakan nyeri otot dan sendi, yang bisa kalian tanam di rumah.
baca juga:selain sering dijadikan lalapan, ternyata air rebusan daun kemangi memiliki 5 manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:manfaat kesehatan yang tersembunyi dalam daun pepayatanaman herbal yang efektif untuk mengatasi nyeri otot dan sendiberikut ini beberapa jenis tanaman yang bisa anda manfaatkan untuk mengatasi nyeri otot dan sendi, diantaranya :
1. jahe
tanaman herbal yang pertama adalah jahe. selain sering digunakan sebagai penyedap makanan, tanaman ini juga tergolong ke dalam obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah yang terjadi pada kesehatan.
terdapat senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi di dalam jahe, sehingga dapat menciptakan rasa yang kuat.
kebanyakan orang sering menjadikan jahe sebagai salah obat pereda mual, akan tetapi jahe juga dapat meredakan nyeri otot dan sendi.
baca juga:daun pegagan ternyata mampu atasi sulit tidur, ini manfaat lainnya
baca juga:daun kelor ternyata bisa bikin wajah glowing 
2. lidah buaya
tanaman herbal selanjutnya adalah lidah buaya. lidah buaya merupakan salah satu tanaman sekulen yang sangat populer dan memiliki ragam manfaat untuk kesehatan.
karena senyawa yang ada di dalam lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi, anti-rematik, anti-reumatoid.
beberapa senyawa yang ada di dalam lidah buaya ini dapat membantu menghilangkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh, seperti antioksidan.
fungsi antioksidan ini sendiri untuk membantu mengurangi peradangan dengan cara mencegah produksi enzim inflamasi pada tubuh.
baca juga:caranya gampang banget! ini 4 manfaat minum air rebusan daun jambu biji dan cara pembuatannya
baca juga:memiliki aroma khas untuk menambah cita rasa pada masakan, ini 5 manfaat daun kemangi untuk kesehatan!
3. cengkeh
cengkeh merupakan salah satu tanaman tradisional yang sering digunakan untuk mengatasi masalah pada kesehatan, seperti dapat menghilangkan rasa sakit, terutama sakit gigi.
4. kayu putih
tanaman herbal selanjutnya adalah kayu putih. kayu putih merupakan salah satu obat alami yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
ekstrak daun kayu putih ini digunakan untuk nyeri dan radang pada sendi. daun dari tanaman ini mengandung tanin, yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri yang berkaitan dengan arthritis.
baca juga:patenkan tampah berbahan lidi daun nipah, kampung wisata anyaman di palembang
baca juga:daun tanaman rusak dan berlubang
5. teh hijau
teh hijau merupakan salah satu minuman yang cukup populer, terdapat kandungan antioksidan di dalamnya yang efektif melawan peradangan.
6. kunyit
kunyit merupakan bumbu kuning yang sangat populer di indonesia. terdapat senyawa kurkumin yang ada di dalam kunyit dan efektif untuk mengurangi peradangan kronis akibat rheumatoid arthritis atau ra.
hal ini disebabkan karena kurkumin yang dapat mengurangi sel pro-inflamasi dan meningkatkan sel yang dapat mengatur peradangan.
baca juga:resep masakan dari olahan daun singkong yang pasti enak dan menjadi menu pilihan keluarga
baca juga:ini dia rekomendasi tanaman hias daun untuk memperindah rumah 
7. rosemary
tanaman herbal rosemary dapat membantu mengatasi sakit kepala, nyeri otot dan tulang, serta kejang-kejang.
tanaman ini juga efektif untuk mengurangi rasa sakit bagi orang yang menderita penghentian opium, peradangan. tanaman ini juga dapat meningkatkan daya ingat.
8. kayu manis
terdapat kandungan senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan di dalam kayu manis. suplemen yang berasal kayu manis dapat membantu untuk mengurangi peradangan, tingkat stres oksidatif, yang bedampak positif pada nyeri sendi.
baca juga:tips cara mencegah penyakit pasca lebaran. cara mengatasi beberapa penyakit kronis dengan rebusan daun salam
baca juga:luar biasa, ini manfaat daun stevia sebagai imunomodulator
9. peppermint
tanaman peppermint memiliki sifat anti-inflamasi, anti-mikroba, serta pereda nyeri. minyak peppermint dapat meredakan kejang, serta mengatasi masalah kesehatan yang berhubungan dengan arthritis.
itulah 9 jenis tanaman herbal yang efektif untuk meredakan nyeri sendi dan otot, tak hanya itu saja, tanaman ini juga mudah ditanam di rumah. (*)