Waspadai Penyakit Ringan yang Mengganggu Saat Berkendara

Reporter: Rian Sumeks |

Editor: Rian Sumeks |

Kamis , 26 Dec 2024 - 18:36

Waspadai Penyakit Ringan yang Mengganggu Saat Berkendara-Foto: IST-

JAKARTA, SUMATERAEKSPRES.ID – Berkendara bukan sekadar aktivitas biasa, tetapi dapat dianggap sebagai pekerjaan penuh waktu yang menuntut konsentrasi tinggi dan kondisi tubuh yang prima.

Pengendara mobil, harus selalu memastikan kesehatan fisik dan mental sebelum memulai perjalanan. Jangan pernah mengabaikan gangguan kesehatan.

Bahkan penyakit yang tampak ringan sekalipun, karena bisa menjadi faktor penyebab kecelakaan lalu lintas.

Berikut adalah daftar penyakit ringan yang patut diwaspadai oleh pengemudi.

1. Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan, seperti perut melilit, perih, atau nyeri ringan, dapat mengurangi kenyamanan dan fokus saat berkendara.

AutoFamily disarankan untuk memeriksakan kondisi tersebut dan memastikan telah sembuh sebelum memulai perjalanan.

Menjaga pola makan yang teratur juga penting sebelum berkendara. Jika gangguan muncul saat sedang dalam perjalanan, sebaiknya segera menepi dan mengatasi masalah tersebut.

2. Sakit Kepala Sebelah (Migrain)

Sakit kepala sering kali dianggap sepele, padahal dapat mengganggu konsentrasi saat mengemudi.

Migrain yang disebabkan oleh kelelahan atau stres berkendara berisiko besar menjadi pemicu kecelakaan.

AutoFamily disarankan untuk segera menghentikan kendaraan di tempat aman, mengonsumsi obat pereda sakit kepala, dan beristirahat sejenak hingga gejala mereda.

3. Kram Otot

waspadai penyakit ringan yang mengganggu saat berkendara                            jakarta, sumateraekspres.id – berkendara bukan sekadar aktivitas biasa, tetapi dapat dianggap sebagai pekerjaan penuh waktu yang menuntut konsentrasi tinggi dan kondisi tubuh yang prima.
pengendara mobil, harus selalu memastikan kesehatan fisik dan mental sebelum memulai perjalanan. jangan pernah mengabaikan gangguan kesehatan.
bahkan penyakit yang tampak ringan sekalipun, karena bisa menjadi faktor penyebab kecelakaan lalu lintas.
berikut adalah daftar penyakit ringan yang patut diwaspadai oleh pengemudi.
baca juga:top 10 mobil hybrid paling laris di indonesia 2024 yang wajib kamu miliki, harga bersahabat!
baca juga:tips transaksi lancar selama libur natal 2024 dengan layanan bri
1. gangguan pencernaan
gangguan pencernaan, seperti perut melilit, perih, atau nyeri ringan, dapat mengurangi kenyamanan dan fokus saat berkendara.
autofamily disarankan untuk memeriksakan kondisi tersebut dan memastikan telah sembuh sebelum memulai perjalanan.
menjaga pola makan yang teratur juga penting sebelum berkendara. jika gangguan muncul saat sedang dalam perjalanan, sebaiknya segera menepi dan mengatasi masalah tersebut.
baca juga:mobil ford mati mesin di perlintasan tanpa palang, dihantam babaranjang di prabumulih, ini kondisinya!
baca juga:mudik aman gunakan mobil listrik, wamen bumn cek spklu pln 
2. sakit kepala sebelah (migrain)
sakit kepala sering kali dianggap sepele, padahal dapat mengganggu konsentrasi saat mengemudi.
migrain yang disebabkan oleh kelelahan atau stres berkendara berisiko besar menjadi pemicu kecelakaan.
autofamily disarankan untuk segera menghentikan kendaraan di tempat aman, mengonsumsi obat pereda sakit kepala, dan beristirahat sejenak hingga gejala mereda.
3. kram otot
kram otot, yang biasanya menyerang kaki, sering kali terjadi karena posisi duduk yang tidak ergonomis atau aktivitas fisik yang berlebihan sebelum berkendara.
jika mengalami kram, hentikan kendaraan, lakukan peregangan untuk melemaskan otot, atau pijat lembut area yang kram. langkah ini membantu mengembalikan kenyamanan berkendara.
4. iritasi mata
meskipun berada di dalam mobil, debu dan angin tetap dapat memicu iritasi mata. kondisi ini dapat mengganggu penglihatan dan berisiko pada keselamatan berkendara.
pastikan selalu menyediakan obat tetes mata di dalam mobil. jika obat tidak tersedia, gunakan air bersih untuk membasuh mata.
5. asam urat dan nyeri sendi
penyakit ini sering menyerang lipatan jari yang aktif digunakan saat memegang kemudi. autofamily disarankan untuk mengoleskan salep pereda nyeri sebagai solusi pertama.
namun, hindari konsumsi obat yang dapat menyebabkan kantuk selama perjalanan.
6. flu ringan
flu ringan, yang sering terjadi di ruang tertutup seperti kabin mobil, dapat mengganggu kenyamanan berkendara.
gejala seperti bersin dan hidung tersumbat membuat konsentrasi terganggu. solusi terbaik adalah menepi dan beristirahat hingga kondisi membaik.
setiap penyakit ringan yang disebutkan di atas dapat memengaruhi konsentrasi dan mengancam keselamatan berkendara.
jika gejala muncul, hentikan kendaraan di lokasi yang aman, konsumsi obat-obatan yang diperlukan, dan beri tubuh waktu untuk beristirahat.
hindari melanjutkan perjalanan setelah mengonsumsi obat yang berisiko menyebabkan kantuk. bila memungkinkan, minta bantuan anggota keluarga untuk menggantikan posisi sebagai pengemudi.
keselamatan adalah prioritas utama. jangan abaikan kondisi kesehatan saat berkendara!