Tak Hanya Orang Tua, Gagal Ginjal Kini Intai Usia Muda, Ini Kata Ahli

Reporter: Hendro |

Editor: Alfery |

Minggu , 21 Jul 2024 - 09:11

Penyebab gagal ginjal di usia muda.-Foto: hryshchyshen/freepik-

"Umumnya tidak ada penyebab tunggal. Penyakit ini berkembang secara perlahan namun progresif," tambahnya.

Dampak Kebiasaan Modern: Konsumsi Kopi dan Gula

Selain gaya hidup yang tidak sehat, kebiasaan mengonsumsi kopi kekinian yang digemari oleh anak muda juga menjadi perhatian.

Spesialis penyakit dalam, dr Elizabeth Yasmine Wardoyo, SpPD, Subsp GH(K), menyoroti kebiasaan ini.

Menurutnya, meskipun kopi itu sendiri tidak berpengaruh langsung terhadap gagal ginjal, namun tambahan gula dan pemanis lainnya yang terkandung di dalamnya dapat berdampak buruk pada kesehatan ginjal.

"Kopi itu sendiri tidak berpengaruh terhadap gagal ginjal. Tapi biasanya dicampur gula atau susu kental manis sehingga konsumsi gulanya menjadi berlebih. Biasanya generasi muda yang bekerja dari rumah (WFH) mengonsumsi kopi tidak hanya sekali dalam sehari," terangnya.

Pentingnya Perubahan Gaya Hidup

Mengatasi dan mencegah gagal ginjal pada usia muda memerlukan perubahan gaya hidup yang signifikan.

Pola makan sehat, rutin berolahraga, dan mengurangi konsumsi makanan serta minuman yang tinggi gula dan lemak menjadi langkah awal yang penting.

Selain itu, pemeriksaan kesehatan rutin juga sangat dianjurkan untuk mendeteksi dini tanda-tanda penurunan fungsi ginjal.

Penting bagi generasi muda untuk menyadari bahwa gaya hidup yang sehat tidak hanya memberikan manfaat jangka pendek, tetapi juga melindungi mereka dari penyakit serius seperti gagal ginjal di masa depan.

tak hanya orang tua, gagal ginjal kini intai usia muda, ini kata ahli                            sumateraekspres.id - gagal ginjal adalah kondisi serius yang terjadi ketika ginjal kehilangan kemampuannya untuk menyaring zat sisa dari darah secara efektif.
kondisi ini sering kali dianggap sebagai penyakit yang menyerang orang tua, namun kini semakin banyak kasus gagal ginjal ditemukan pada kelompok usia muda. mengapa hal ini bisa terjadi?
gagal ginjal kronis: apa dan mengapa?
dikutip sumateraekspres.id dari cleveland clinic, gagal ginjal kronis adalah penyakit yang disebabkan oleh penurunan fungsi ginjal secara bertahap.
ginjal yang seharusnya bertugas menyaring zat sisa dari dalam tubuh, memproduksi sel darah merah, dan mengatur kadar garam dalam darah, tidak dapat menjalankan tugasnya dengan optimal.
akibatnya, tubuh mengalami penumpukan zat sisa yang berbahaya.
baca juga:barang paling kotor di dapur: spons cuci piring bisa mengakibatkan kerusakan organ ginjal
baca juga:wajib tau, tekanan darah tinggi tidak terkontrol sebabkan gagal ginjal
penyebab gagal ginjal pada usia muda
spesialis penyakit dalam, dr tunggul situmorang, sppd-kgh, mengungkapkan bahwa penyakit ini pada usia muda umumnya berkaitan erat dengan gaya hidup yang tidak sehat.
pola makan yang tidak seimbang, kebiasaan mengonsumsi junk food, dan kurangnya aktivitas fisik menjadi beberapa faktor utama. 
"perilaku hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang buruk dan kebiasaan makan junk food dapat meningkatkan risiko terkena gagal ginjal. begitu juga dengan malas berolahraga, semua itu berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit ini," jelas dr tunggul.
faktor-faktor tersebut dapat memicu kondisi seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, yang pada akhirnya dapat menyebabkan gagal ginjal.
meski begitu, dr tunggul menekankan bahwa gagal ginjal adalah penyakit yang kompleks dan tidak hanya dipicu oleh satu faktor saja.
"umumnya tidak ada penyebab tunggal. penyakit ini berkembang secara perlahan namun progresif," tambahnya.
baca juga:minum es jeruk usai makan berlemak bahayakan ginjal, cek disini kebenarannya
baca juga:tanpa harus cuci darah, gagal ginjal sembuh dengan obat herbal ini, cek faktanya
dampak kebiasaan modern: konsumsi kopi dan gula
selain gaya hidup yang tidak sehat, kebiasaan mengonsumsi kopi kekinian yang digemari oleh anak muda juga menjadi perhatian.
spesialis penyakit dalam, dr elizabeth yasmine wardoyo, sppd, subsp gh(k), menyoroti kebiasaan ini.
menurutnya, meskipun kopi itu sendiri tidak berpengaruh langsung terhadap gagal ginjal, namun tambahan gula dan pemanis lainnya yang terkandung di dalamnya dapat berdampak buruk pada kesehatan ginjal.
"kopi itu sendiri tidak berpengaruh terhadap gagal ginjal. tapi biasanya dicampur gula atau susu kental manis sehingga konsumsi gulanya menjadi berlebih. biasanya generasi muda yang bekerja dari rumah (wfh) mengonsumsi kopi tidak hanya sekali dalam sehari," terangnya.
baca juga:cara sederhana menjaga kesehatan ginjal, cobain yuk!
baca juga:ahli bantah minum obat hipertensi dan diabetes sebabkan gagal ginjal
pentingnya perubahan gaya hidup
mengatasi dan mencegah gagal ginjal pada usia muda memerlukan perubahan gaya hidup yang signifikan.
pola makan sehat, rutin berolahraga, dan mengurangi konsumsi makanan serta minuman yang tinggi gula dan lemak menjadi langkah awal yang penting.
selain itu, pemeriksaan kesehatan rutin juga sangat dianjurkan untuk mendeteksi dini tanda-tanda penurunan fungsi ginjal.
penting bagi generasi muda untuk menyadari bahwa gaya hidup yang sehat tidak hanya memberikan manfaat jangka pendek, tetapi juga melindungi mereka dari penyakit serius seperti gagal ginjal di masa depan.
dengan perubahan yang tepat, ancaman gagal ginjal pada usia muda bisa diminimalisir, dan kesehatan ginjal bisa dijaga dengan baik sepanjang hidup.