Ini Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah sirsak berikutnya adalah membantu melawan infeksi bakteri. Pasalnya, ekstrak sirsak dapat membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri penyebab penyakit gusi dan gigi berlubang.

Tidak hanya itu, ekstrak sirsak juga diketahui dapat membantu melawan bakteri kolera dan Staphylococcus. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas buah sirsak dalam hal ini.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat buah sirsak selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan pencernaan dengan membantu memenuhi kebutuhan serat harian. Serat merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pencernaan. Mencukupi kebutuhan serat dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.

BACA JUGA:Inilah Deretan Buah yang Mengandung Banyak Serat, Mana Buah Favoritmu?

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Daun Pepaya

5. Mengontrol Kadar Gula Darah

Jika disertai dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang aktif seperti rutin berolahraga, mengonsumsi sirsak dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait manfaat ini terhadap kesehatan manusia.

6. Mengontrol Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan serius, seperti serangan jantung dan penyakit jantung. Di mana, salah satu faktor yang berkontribusi dalam meningkatkan tekanan darah adalah natrium atau garam.

Dalam hal ini, kandungan kalium dalam buah sirsak dapat membantu membuang kelebihan natrium dan mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah. Kedua upaya tersebut dapat menurunkan tekanan darah, sehingga risiko hipertensi pun bisa berkurang.

7. Mencegah Kanker

Khasiat buah sirsak untuk kesehatan lainnya adalah dapat melawan dan mencegah kanker. Ekstrak buah sirsak diketahui mampu menghambat pertumbuhan berbagai sel kanker, seperti kanker payudara, kanker usus besar, kanker mulut, kanker hati, kanker prostat, dan kanker ginjal. Penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang sesuai dengan kondisi kesehatan. (*)