Patut Dicoba, Mandi dengan Air Garam Punya Beragam Khasiat
Ilustrasi mandi air garam. -Foto: ist-
SUMATERAEKSPRES.ID - Mandi dengan air garam memiliki berbagai manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan dan kenyamanan tubuh.
Beberapa manfaat mandi dengan air garam dapat langsung dirasakan setelahnya.
Pertama, Relaksasi Otot dan Saraf. Garam Epsom mengandung magnesium, mineral yang dikenal karena kemampuannya merilekskan otot dan mengurangi stres.
Mandi dengan garam Epsom secara teratur dapat membantu mengurangi kekakuan otot.
BACA JUGA:Kecipir, Kacang-kacangan Kaya Nutrisi dengan Segudang Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Sayang Jika Dilewatkan! Ini 10 Manfaat Serai untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Meredakan ketegangan saraf, memberikan perasaan relaksasi yang mendalam.
Kemudian, Mengurangi Inflamasi dan Nyeri Sendi.
Bagi penderita arthritis atau kondisi inflamasi lainnya, mandi dengan air bergaram dapat menjadi obat alami yang efektif.
Kandungan mineral dalam garam, seperti magnesium dan sulfat, telah terbukti mengurangi peradangan dan rasa sakit pada sendi dan otot yang meradang.
BACA JUGA:Gerakan Sholat untuk Kesehatan Fisik: Ini Fakta dan Manfaatnya!
BACA JUGA:Hari Bakti Dokter Momentum Refleksi Pembangunan Kesehatan
Selanjutnya, Membantu Detoksifikasi. Mandi air hangat yang dicampur garam membantu proses detoksifikasi tubuh.
Ketika Anda merendam tubuh dalam air garam hangat, pori-pori kulit terbuka, memungkinkan tubuh melepaskan racun dan limbah melalui keringat.
- Tag
- Share
-
-
