8 Manfaat Air Rendaman Kurma yang Baik untuk Kesehatan, Diantaranya dapat Mencegah Rambut Rontok
Ilustrasi rendaman air kurma yang sangat baik untuk kesehatan. FOTO : health.okezone.com--
Air rendaman kurma mengandung zat besi yang bermanfaat dalam menjaga kestabilan metabolisme protein, menjaga produksi hemoglobin dan sel darah merah serta meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Mencegah dan meredakan sembelit
Kurma juga dikenal sebagai obat pencahar yang dapat meredakan masalah pencernaan, termasuk sembelit.
Kegunaan lain dari air rendaman kurma adalah untuk menghilangkan limbah dan kotoran pada tubuh.
Caranya sama dengan cara lainnya yaitu merendam kurma dalam air matang selama 1 malam.
5. Mencegah masalah jantung
Berbagai gangguan dan permasalahan jantung juga bisa diatasi dengan meminum air kurma.
Cara ini dilakukan dengan merendam kurma dalam air matang selama 1 malam dan keesokan paginya Anda bisa meminum air rendaman tersebut.
Lakukan secara rutin dua kali seminggu untuk menjaga kesehatan jantung dan melawan berbagai penyakit berbahaya.
BACA JUGA:Keren! Palembang Ternyata Punya Tradisi Ziarah Qubro yang Mampu Pacu Wisatawan, Seperti Apa ?
6. Menyehatkan tulang
Kurma juga mengandung beberapa mineral penting seperti magnesium, tembaga, selenium dan mangan dalam kadar tinggi.
Semua itu sangat diperlukan bagi tubuh terutama tulang sehingga membantu terhindar dari masalah tulang seperti osteoporosis.
Selain itu, kurma juga mengandung vitamin K, zat pembekuan darah yang dapat membantu metabolisme tulang.
- Tag
- Share
-
-
