Yuk Kenali, Ini 6 Manfaat Susu Kedelai dan Efek Sampingnya Bagi Kesehatan
MANFAAT: Konsumsi kedelai secara rutin bikin kulit sehat dan hilangkan garis halus -Foto: astronauts.id-
SUMATERAEKSPRES.ID - Susu Kedelai sudah dikenal luas di Indonesia sebagai minuman yang sangat menyegarkan dan menyehatkan.
Susu kedelai atau dikenal juga dengan sebutan susu kacang merupakan minuman yang sangat terkenal di Indonesia.
Susu kedelai merupakan salah satu jenis olahan kedelai yang mudah ditemukan dimana saja.
Selain rasanya yang nikmat dan sangat disukai, susu kedelai juga memiliki manfaat yang tak kalah penting bagi tubuh.
BACA JUGA:Mantap Diminum Pagi-Pagi, Susu Jahe juga Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Cek Yuk!
BACA JUGA:4 Rekomendasi Susu yang Bisa Jadi Campuran Kopi, Cobain Deh!
Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan
Manfaat susu kedelai sangat ampuh untuk mengatasi berbagai permasalahan kesehatan, kandungan protein, vitamin dan mineralnya yang tinggi dapat membantu mengatasi permasalahan berikut :
1. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Kandungan lemak jenuh dan lemak tak jenuh yang seimbang merupakan kandungan yang dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, kandungan vitamin E, asam folat, dan B6 mampu mencegah penyakit jantung.
Tekanan darah tinggi juga bisa diturunkan berkat kandungan magnesium pada susu kedelai.
BACA JUGA:Resep Wedang Jahe Susu, Minuman Hangat yang Bisa Jadi Teman Saat Musim Hujan
BACA JUGA:Lezatnya Yummy Nyaingin Pempek! Cara Membuat Kuah Laksan Susu Khas Palembang Ini Wajib Dicobain Moms
- Tag
- Share
-
-
