Kaya Vitamin dan Senyawa Baik, Ini Dia 5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Nanda |

Editor: Alfery |

Selasa , 13 Feb 2024 - 13:45

Manfaat daun salam untuk Kesehatan tubuh. -Foto: pixabay-

3. Menurunkan gula darah, kolesterol dan trigliserida, Daun salam juga bisa menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, Antioksidan pada daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengeringkan daunnya dan menjadikannya bubuk, kemudian mengonsumsinya secara rutin dengan menambahkan satu sendok teh menjadi dua ke dalam 200 mililiter (ml) air.

4. Mencegah hipertensi

Manfaat daun salam lainnya yakni bisa menjadi obat untuk menurunkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh, sehingga dapat menghindarkan Anda dari hipertensi.

Daun salam yang mengandung flavonoid yang cukup tinggi dipercaya mampu menurunkan tekanan darah.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Asam caffeic merupakan senyawa organik penting yang ditemukan dalam daun salam.

Senyawa itu berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Asam caffeic dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kakardiovaskular.

kaya vitamin dan senyawa baik, ini dia 5 manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh                            sumateraekspres.id -  daun salam seringkali terlihat didapur, dan digunakan sebagai salah satu bumbu didalam masakan.
ternyata selain sering digunakan untuk pelengkap bumbu didapur, daun salam banyak juga manfaatnya untuk kesehatan.
daun salam sendiri mempunyai kandungan vitamin dan senyawa seperti vitamin b3, vitamin c, vitamin b2, alkaloid, tannin, triterpenoid, steroid, flavonoid dan senyawa lainnya. 
nah, andungan inilah yang membuat daun salam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
baca juga:daun salam memiliki 9 manfaat untuk kecantikan, efektif menghilangkan jerawat, lalu apa lagi?
baca juga:tak hanya pelengkap masakan,  daun salam memiliki banyak khasiat  dan manfaatnya bagi kesehatan
apa saja manfaat daun salam bagi kesehatan, berikit ulasannya.
1. menurunkan kadar asam urat
daun salam merupakan obat herbal asam urat, karena mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin.
senyawa tersebuy untuk menurunkan kadar asam urat. caranya mudah, cukup mknum air rebusan daun salam dua kali sehari.
2. penghilang rasa sakit
minyak atsiri daun salam bernama eugenol dan methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur.
juga sangat baik untuk mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.
memijat tubuh dengan minyak daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala. ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberi rasa nyaman.
baca juga:5 manfaat daun salam, nomor 1 cocok untuk penderita diabetes
baca juga:tak hanya diolah jadi makanan lezat, ternyata daun bayam memiliki 5 manfaat untuk kesehatan rambut
3. menurunkan gula darah, kolesterol dan trigliserida, daun salam juga bisa menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, antioksidan pada daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin.
untuk mendapatkan manfaat ini, anda bisa mengeringkan daunnya dan menjadikannya bubuk, kemudian mengonsumsinya secara rutin dengan menambahkan satu sendok teh menjadi dua ke dalam 200 mililiter (ml) air.
4. mencegah hipertensi
manfaat daun salam lainnya yakni bisa menjadi obat untuk menurunkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh, sehingga dapat menghindarkan anda dari hipertensi.
daun salam yang mengandung flavonoid yang cukup tinggi dipercaya  mampu menurunkan tekanan darah.
5. meningkatkan kesehatan jantung
asam caffeic merupakan senyawa organik penting yang ditemukan dalam daun salam.
senyawa itu berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung.
asam caffeic dapat membantu menghilangkan ldl atau kolesterol jahat dari sistem kakardiovaskular.