https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Tak Hanya Insomnia, Ini Jenis Gangguan Tidur yang wajib kamu tau

PLMD juga dianggap sebagai gangguan tidur, karena gerakannya sering mengganggu tidur dan menyebabkan kantuk di siang hari. PLMD dapat terjadi dengan gangguan tidur lainnya dan sering dikaitkan dengan sindrom kaki gelisah.

Demikian macam-macam gangguan tidur yang sebaiknya kamu ketahui.

Cara mengatasi gangguan tidur dapat dibagi menjadi dua cara penanganan, secara medis dan perubahan gaya hidup.

Jika mengalami gangguan tidur, segera periksakan kondisi kamu ke dokter. 

Jika tidak ditangani, dikhawatirkan efek negatif dari gangguan tidur dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan lebih lanjut.(lia)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan