10 Gerakan Sebelum Tidur, Bantu Kualitas Istirahat Lebih Baik, Dijamin Pulas!
Editor: Alfery
|
Senin , 29 Jan 2024 - 13:59
![](https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/464a41d5c0ddc285ced58e3f40f6ea61.jpg)
Ilustrasi 10 Gerakan Sebelum Tidur-Foto: Kolase berbagai sumber-
Manfaat gerakan ini, diantaranya menguatkan otot-otot punggung, bokong, perut, dan kaki.