Berlari dengan Gembira: Strategi Ampuh Mengajarkan Anak Berlari Lebih Cepat, Patut Dicoba Nih, Bun!
![](https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/9cde7dbfed0dbb84d9c6b8a5815dc7e6.jpg)
Menjadikan anak seorang lelari tangguh dengan panduan praktis untuk Latihan. Foto: kibris/natgeo/pixabay--
BACA JUGA:Kunci Sukses Lari Maraton: Teknik, Kekuatan, dan Persiapan Sepatu yang Ideal, Pahami Baik-Baik Ya!
BACA JUGA:Baju Lari Gak Harus Mahal Loh! Ini Panduannnyq Biar Larimu Tetap Asyik dan Nyaman!
3. Berikan Contoh Langsung
- Berlarilah bersama anak, tunjukkan teknik lari yang benar, dan berikan umpan balik langsung.
- Bantu anak memahami dengan memberikan contoh langsung tentang posisi tubuh, langkah kaki, dan gerakan lengan yang benar.
4. Visualisasikan Sensasi Berlari yang Benar
- Bantu anak memvisualisasikan setiap langkah dengan benar.
- Contohnya, minta anak membayangkan kaki yang mendorong pinggul ke depan untuk meningkatkan kesadaran akan gerakan tubuh yang benar.
5. Berikan Petunjuk Secara Verbal
- Berikan instruksi verbal selama latihan berlari.
- Teriakkan pengingat agar anak fokus pada aspek-aspek tertentu dari cara berlarinya yang perlu ditingkatkan.
BACA JUGA:Penyulingan Minyak Ilegal di Muba Terbakar Lagi: Pemilik Masih Buron
BACA JUGA:CATAT! Inilah Waktu yang Tepat untuk Menyeruput Kopi, Cobain Yuk!
Menjaga Motivasi Anak
1. Tentukan Target Jangka Panjang