Dibalik Bau yang Menyengat, Ternyata Durian juga Bermanfaat buat Kesehatan
Dibalik baunya yang menyengat, buah durian juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. -Foto: Hendro/Sumateraekspres.id-
2. Mencegah Penuaan Dini
Buah durian mengandung antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini, kanker, dan penyakit kronis lainnya.
Antioksidan yang terdapat dalam buah durian antara lain adalah vitamin C, vitamin E, vitamin A, polifenol, dan flavonoid.
Vitamin C juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Disebut Sebagai Durian Paling Enak! Inilah Sejarah dan Harga Musang King
3. Menunjang Kesehatan Jantung
Buah durian mengandung kalium, yang merupakan mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Kalium juga dapat membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah, serta mencegah hipertensi.
Selain itu, buah durian juga mengandung magnesium, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
BACA JUGA:Sudah Musimnya Nih! Ternyata Ini Manfaat Durian untuk Tubuh Kita, Nomor 4 Disukai Banyak Perempuan
4. Menurunkan Risiko Kanker
Buah durian mengandung polifenol, yaitu senyawa antioksidan yang memiliki efek antikanker.
Polifenol dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker, serta menginduksi apoptosis atau kematian sel kanker.
Beberapa jenis kanker yang dapat dicegah oleh polifenol antara lain adalah kanker payudara, kanker usus besar, kanker prostat, dan kanker kulit.
- Tag
- Share
-
-
