Makan Pedas Tapi Takut Perut Panas? Begini 9 Cara Meredakannya Dengan Bahan Alami

Reporter: Alfery |

Editor: Alfery |

Sabtu , 06 Jan 2024 - 04:45

Makan Pedas Tapi Takut Perut Panas? Begini 9 Cara Meredakannya Dengan Bahan Alami-Foto: freepik-

Setelah makan, minumlah segelas susu dingin untuk meredakan naiknya asam lambung dan mencegah keasaman.

Susu dingin dapat menetralkan asam lambung di perut dan memberikan nutrisi tambahan.

4. Cuka Apel untuk Sakit Perut

Meskipun terdengar kontradiktif, mengonsumsi cuka apel dapat membantu menjaga keseimbangan asam di perut dan mengurangi sensasi terbakar, seperti yang dijelaskan oleh ahli gastroenterologi terkemuka Bilal bin Mukhtar.

5. Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya mengandung antrakuinon yang memiliki tindakan pencahar di usus, membantu meredakan sensasi terbakar di perut setelah makan makanan pedas.

6. Daun Mint

Daun yang mengandung mentol ini dapat menenangkan perut dan membantu meredakan gangguan pencernaan.

Penggunaan mint dalam obat tradisional Asia dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kejang otot di usus.

7. Jahe

Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang dapat mempercepat kontraksi lambung, mengurangi rasa sakit perut.

Jahe dapat dikunyah langsung atau ditambahkan ke dalam minuman atau masakan.

makan pedas tapi takut perut panas? begini 9 cara meredakannya dengan bahan alami                            sumateraekspres.id - makanan yang pedas memang menggugah selera, namun seringkali menyebabkan sensasi panas yang tak menyenangkan di perut.
bagi sebagian orang, perut terasa panas setelah menikmati hidangan pedas dapat menjadi pengalaman yang kurang menyenangkan.
untungnya, ada beberapa cara unik yang dapat membantu meredakan perut panas setelah menikmati hidangan pedas.
berikut adalah beberapa tips dan cara untuk meredakan perut panas setelah makan pedas dengan bahan alami yang dirangkum dari berbagai sumber kesehatan:
baca juga:inilah 10 makanan dan minuman yang bisa menurunkan asam urat dengan mudah, nomor 6 gampang dicari
1. mengonsumsi pisang
pisang merupakan obat alami yang luar biasa untuk meredakan refluks asam dan sensasi terbakar di perut.
kandungan antasida tinggi dalam pisang membantu meredakan sakit dan nyeri perut secara efektif.
2. minum air lemon
air lemon dapat membantu menenangkan perut setelah makan makanan pedas.
baca juga:terungkap! tips konsumsi bawang agar khasiatnya maksimal jangan dikunyah, ahli anjurkan begini
sifat basa lemon membantu mengurangi kelebihan keasaman di perut, memberikan rasa lega setelah mengonsumsi makanan pedas.
susu dingin-foto: racool_studio/freepik-
3. minum susu dingin
setelah makan, minumlah segelas susu dingin untuk meredakan naiknya asam lambung dan mencegah keasaman.
susu dingin dapat menetralkan asam lambung di perut dan memberikan nutrisi tambahan.
baca juga:ada-ada saja penemuan perusahaan makanan ini, modifikasi kacang kedelai berisi protein babi, siapa pembelinya?
4. cuka apel untuk sakit perut
meskipun terdengar kontradiktif, mengonsumsi cuka apel dapat membantu menjaga keseimbangan asam di perut dan mengurangi sensasi terbakar, seperti yang dijelaskan oleh ahli gastroenterologi terkemuka bilal bin mukhtar.
5. gel lidah buaya
gel lidah buaya mengandung antrakuinon yang memiliki tindakan pencahar di usus, membantu meredakan sensasi terbakar di perut setelah makan makanan pedas.
baca juga:jangan diabaikan! ini 7 tanda tubuh anda terlalu banyak garam dan risikonya
6. daun mint
daun yang mengandung mentol ini dapat menenangkan perut dan membantu meredakan gangguan pencernaan.
penggunaan mint dalam obat tradisional asia dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kejang otot di usus.
7. jahe
jahe mengandung gingerol dan shogaol yang dapat mempercepat kontraksi lambung, mengurangi rasa sakit perut.
jahe dapat dikunyah langsung atau ditambahkan ke dalam minuman atau masakan.
baca juga:bukan hoax! buah beri terbukti bisa menyelamatkan dari ancaman kanker, ini buktinya
8. kayu manis
kayu manis mengandung antioksidan seperti kamper, linalool, cinnamaldehyde, dan eugenol yang memudahkan pencernaan dan membantu mengatasi kembung, mual, dan perut penuh.
9. jinten
biji jintan membantu meredakan sakit perut setelah makan makanan pedas dengan mengurangi hyperacidity, distensi gas perut, dan nyeri.
campur biji jintan dengan kelapa kering dan bawang putih untuk hasil yang lebih baik. (*)