Bukan Hoax! Buah Beri Terbukti Bisa Menyelamatkan dari Ancaman Kanker, Ini Buktinya

Reporter: Alfery |

Editor: Alfery |

Kamis , 14 Dec 2023 - 04:45

CERDAS: Sarapan Buah Beri mampu meningkatkan fokus dan kecerdasan.-Foto: azerbaijan_stockers/freepik-

SUMATERAEKSPRES.ID - Buah beri-berian tidak hanya memikat dengan keindahan penampilannya, tetapi juga terbukti bisa menyelamatkan dari ancaman kanker yang menjadi momok penyakit yang paling ditakuti.

Selain itu, buah beri kaya akan vitamin dan antioksidan, berbagai jenis buah berry dikenal sebagai "super fruit" karena manfaatnya yang melimpah.

Mari kita bahas manfaat dari masing-masing buah tersebut.

1. Stroberi

Fenol dalam stroberi berperan penting dalam melindungi jantung, mencegah kanker, dan memiliki sifat anti-peradangan.

Penelitian dari Cornell University menemukan bahwa asupan dari buah beri jenis ini terbukti bisa mengurangi perusakan sel hati akibat kanker, serta menyelematkan tubuh dari ancaman kanker tenggorokan.

2. Blackberry

Blackberry bukan hanya nama sejenis smartphone, tetapi juga buah yang kaya akan vitamin C dan E.

Kandungan pektin dalam blackberry berkaitan erat dengan regulasi kadar kolesterol dalam tubuh.

Selain terbukti bisa menyelamatkan dari ancaman penyakit kronis dan kanker, buah beri jenis ini juga diketahui mampu menghentikan perkembangan sel-sel tumor dan mencegah kanker kolon jika dikonsumsi secara teratur.

Buah Goji Beri-Foto: timolina/freepik-

3. Goji Berry

bukan hoax! buah beri terbukti bisa menyelamatkan dari ancaman kanker, ini buktinya                            sumateraekspres.id - buah beri-berian tidak hanya memikat dengan keindahan penampilannya, tetapi juga terbukti bisa menyelamatkan dari ancaman kanker yang menjadi momok penyakit yang paling ditakuti.
selain itu, buah beri kaya akan vitamin dan antioksidan, berbagai jenis buah berry dikenal sebagai "super fruit" karena manfaatnya yang melimpah.
mari kita bahas manfaat dari masing-masing buah tersebut.
1. stroberi
fenol dalam stroberi berperan penting dalam melindungi jantung, mencegah kanker, dan memiliki sifat anti-peradangan.
baca juga:bukan hanya enak, 10 menu pilihan ini juga sahabat ginjal terbaik! nomor 4 paling mudah dicari
penelitian dari cornell university menemukan bahwa asupan dari buah beri jenis ini terbukti bisa mengurangi perusakan sel hati akibat kanker, serta menyelematkan tubuh dari ancaman kanker tenggorokan.
2. blackberry
blackberry bukan hanya nama sejenis smartphone, tetapi juga buah yang kaya akan vitamin c dan e.
kandungan pektin dalam blackberry berkaitan erat dengan regulasi kadar kolesterol dalam tubuh.
selain terbukti bisa menyelamatkan dari ancaman penyakit kronis dan kanker, buah beri jenis ini juga diketahui mampu menghentikan perkembangan sel-sel tumor dan mencegah kanker kolon jika dikonsumsi secara teratur.
baca juga:wajar buah ini disebut favorit sejuta umat, rasa manis, manfaatnya luar biasa
buah goji beri-foto: timolina/freepik-
3. goji berry
goji berry, juga dikenal sebagai chinese wolfberry atau mede berry, memiliki beragam manfaat di kalangan masyarakat cina.
selain meningkatkan gairah seksual, buah ini diyakini dapat membuat seseorang tetap awet muda, meningkatkan kondisi tubuh yang sedang menurun, dan melindungi organ hati dari serangan penyakit.
kandungan goji berry termasuk 18 asam amino esensial, 21 mineral, vitamin b1, b2, b6, dan e, serta asam linoleat, selenium, dan germanium.
baca juga:kaya akan manfaat kesehatan tubuh, dari 13 khasiat buah semangka, nomor 8 penyakit paling ditakuti.
keberadaan beta karoten dalam goji berry bahkan lebih tinggi dibandingkan wortel.
4. billberry
billberry, juga dikenal sebagai huckleberry, wineberry, atau dyeberry, memiliki manfaat untuk mengatasi diabetes dan melindungi aliran darah dari keracunan akibat oksidasi.
konsumsi billberry secara teratur dapat membantu mengurangi risiko varises atau ambeien dan sering digunakan sebagai vitamin untuk merawat kesehatan mata.
baca juga:dijamin ampuh! begini cara membuat pupuk organik cair biar pohon cepat berbuah, bisa beli di warung
5. acai berry
acai berry dikenal sebagai buah pelangsing tubuh dan sebelum popularitasnya seperti sekarang, hanya dikenal oleh masyarakat di sekitar hutan tropis amazon.
kaya akan anthocyanin, acai berry dapat melindungi jantung dari penyakit dan menurunkan kadar kolesterol.
khasiat anti-aging acai berry bahkan 10 kali lipat lebih besar dibandingkan dengan anggur, dan dua kali lipat lebih besar dibandingkan dengan blueberry.
buah blueberry.-foto: lifeforstock/freepik-
6. blueberry
warna biru pada kulit dan daging blueberry menunjukkan kandungan anthocyanidin, faktor penetral radikal bebas yang dapat membahayakan sel tubuh.
baca juga:ingin mangga matang lebih cepat? jangan simpan di beras, ini trik jitu yang bisa anda coba di rumah
menurut penelitian dari tufts university, as, buah beri jenis ini menduduki posisi puncak di antara 50 jenis buah dengan kandungan antioksidan tertinggi yang terbukti bisa menyelamatkan dari ancaman penyakit kanker.
blueberry juga diyakini mencegah sakit jantung, kanker, katarak, dan glaukoma.