Beberapa pose yoga yang sangat berguna untuk diabetes termasuk Kapalabhati, Supta Matsyendrasana, dan Surya Namaskar.
Cobalah untuk berlatih yoga selama 20-30 menit, 2-3 kali seminggu.
Demikianlah ulasan mengenai olahraga apa yang efektif untuk menurunkan kadar gula darah kamu.
Dengan rutin melakukan salah satu atau kombinasi dari olahraga di atas, Kamu bisa mengontrol kadar gula darah.
Semoga bermanfaat.(lia)
Kategori :
Terkait
Senin 16 Dec 2024 - 06:00 WIB
CATAT, Ini 7 Olahraga Yang efektif Menurunkan Kadar Gula Darah!
Jumat 06 Dec 2024 - 14:31 WIB
Antusiasme Peserta Musi Run Memuncak, Pengambilan Race Pack Hari Kedua Ramai Sejak Pagi hingga Sore
Jumat 06 Dec 2024 - 13:00 WIB
Ini Waktu Yang Tepat untuk Olahraga Saat Cuaca Ekstrem
Kamis 28 Nov 2024 - 07:00 WIB
Benarkah Diet tinggi Protein Efektif Turunkan Berat Badan? Simak Penjelasannya di Sini!
Senin 25 Nov 2024 - 23:50 WIB
Lapar Setelah Olahraga, Ini Penyebabnya dan Cara Mengatasinya
Terpopuler
Minggu 15 Dec 2024 - 18:51 WIB
Tabel Gaji PNS dan PPPK yang Berlaku Pada 2025
Senin 16 Dec 2024 - 10:15 WIB
Persentase Kelulusan PPG Piloting 3 Beredar, Ada 5 LPTK Lulus 100 Persen, Benarkah? Ini Jawabannya
Senin 16 Dec 2024 - 10:04 WIB
Rincian Lengkap Tabel Gaji PPPK 2025 Berdasarkan Golongan dan Masa Kerja
Minggu 15 Dec 2024 - 17:44 WIB
Inilah Perbedaan Gaji PPPK Part Time dengan PPPK Full Time
Minggu 15 Dec 2024 - 17:35 WIB
MENGERIKAN! Guru Les Musik di Palembang Ternyata Oknum Pedof1l, Tega Lakukan ini ke Muridnya
Terkini
Senin 16 Dec 2024 - 13:30 WIB
9 Jenis Makanan Ini Banyak Mengandung Biotin Bikin Rambut Sehat, Kulit Bercahaya
Senin 16 Dec 2024 - 13:28 WIB
Sejarah dan Keunikan Koin Pitis Palembang, Simbol Kejayaan Kesultanan Darussalam di Sumatera
Senin 16 Dec 2024 - 13:21 WIB
Israel Tantang ICC: Ajukan 2 Banding atas Surat Perintah Penangkapan Netanyahu dan Gallant
Senin 16 Dec 2024 - 13:13 WIB
Hutama Karya Lanjutkan Urban HabitSphere Tahap Tumbuh: Fokus pada Pengolahan Limbah dan Penghijauan Lingkungan
Senin 16 Dec 2024 - 12:59 WIB