SU|MATERAEKSPRES.ID-Tidak semua buah bisa dikonsumsi oleh para para penderita diabetes.
Bahkan, ada beberapa buah yang ‘haram’ dikonsumsi karena punya kandungan karbohidrat dan fruktosa yang bisa memicu kenaikan kadar gula darah.
Meski begitu, bukan berarti Kamu sama sekali tidak bisa makan buah apa pun.
Sebab, buah dapat menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan stroke, hingga mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Terlebih jika Kamu mengkkonsumsi buah naga, sebab buah yang satu ini sangat baik dikonsumsi para pengidap diabetes.
Lalu, apa saja manfaat buah naga nagi para pengidap diabetes?
BACA JUGA:Disebut Dalam Alquran, Ini 7 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ternyata Buah Ini Mampu Mengatasi Stres
Sejak dulu, buah naga digunakan untuk mengobati hipertensi.
Di samping itu, bijinya juga terbukti dapat membantu mengatur kadar glukosa darah.
Nah, hal inilah yang membuat buah naga memiliki manfaat untuk pencegahan dan pengelolaan diabetes tipe 2.
Buah naga ada tiga jenis, buah naga yang berkulit merah dengan daging merah, buah naga berkulit merah dengan daging putih (saat ini varietas yang paling banyak dibudidayakan), dan terakhir buah naga berkulit kuning dengan daging putih.
Ketiganya punya karakteristik manis segar yang sama serta kandungan vitamin C, serat, vitamin B, dan protein serupa.
Sebab itulah buah naga disebut-sebut juga sebagai buah super.
Berikut adalah manfaat buah naga untuk pengidap diabetes melitus melansir halodoc: