Kenali Sederet Manfaat Komsumsi Buah Naga bagi Para penderita Diabetes

Sabtu 19 Oct 2024 - 04:30 WIB
Reporter : Englia
Editor : Englia
Kenali Sederet Manfaat Komsumsi Buah Naga bagi Para penderita Diabetes

Mengelola stres juga penting bagi penderita diabetes. 

Saat stres, kadar gula darah akan naik. 

Di samping itu, saat sedang mengalami kecemasan, kamu jadi tidak bisa mengontrol kondisi diabetes melitus dengan baik. 

Ketika merasa  cemas Kamu bisa jadi lupa olahraga, tidak makan dengan benar, atau bahkan minum obat. 

Kamu bisa mengelola stres melalui teknik pernapasan, melakoni yoga, atau menjalankan hobi yang bisa membuatmu rileks.(lia)

 

Kategori :