SUMATERAEKSPRES.ID- Selain mengganggu penampilan, lemak yang menumpuk di tubuh juga dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan.
Ada banyak cara untuk menghempaskan lemak untuk menurunkan bobot tubuh.
Salah satunya adalah dengan cara diet air putih.
Tapi tunggu dulu, tidak semua diet air putih aman untuk kesehatan.
Diet air putih yang dilakukan dengan cara yang tidak tepat justru bisa berakibat fatal.
Bahkan, banyak ahli kesehatan mengatakan, tubuh langsing karena diet yang tidak benar tidak akan bertahan lama.
BACA JUGA:Ini Cara Minum Air Putih yang Benar Agar Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Jika Minum Air Putih di Pagi Hari
Apabila Kamu ingin mencoba diet air putih yang aman, lakukan tips-tips berikut ini.
• Jangan Hanya Minum Air Putih
Wlaupun namanya diet air putih, itu bukan berarti Kamu tidak boleh mengonsumsi makanan atau minuman apa pun selain air putih.
Justru jika hanya mengkonsumsi air putih, hal ini bisa membahayakan kesehatan Kamu loh.
Tubuh yang kekurangan protein, karbohidrat, lemak esensial, vitamin, dan mineral dapat mengalami penurungan tingkat metabolisme.
Bila hal ini berlangsung secara terus-menerus dalam jangka waktu lama, Kamu akan merasa lemas, pusing, kurang konsentrasi, bahkan pingsan.
Jadi, bagaimana sebaiknya? Kombinasikan diet air putih Kamu dengan asupan makanan yang sehat dan seimbang.