SUMATERAEKSPRES.ID- Selama ini timun sudah cukup populer karena kemampuannya untuk menghidrasi tubuh.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan air yang tinggi di dalam timun.
Sehingga banyak orang yang kemudian membuat jus timun untuk menghidrasi tubuh dan kesehatan.
Selain itu, jus ini juga mengandung antioksidan yang dipercaya dapat menangkal berbagai penyakit.
Di samping menyegarkan, jus timun juga cocok dikonsumsi untuk melepas dahaga dan menjaga kesehatan tubuh.
Buah timun kerap dijadikan lalapan sebagai pelengkap menu pecel lele atau ayam goreng.
Selain bisa dimakan langsung, timun juga sering diolah menjadi jus.
Melansir berbagai sumber, minum jus timun secara rutin bisa memberikan banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
1. Menghidrasi tubuh
Buah timun atau mentimun mengandung 96 persen air.
Berkat kandungan airnya yang melimpah, minum jus timun dapat membantu menghidrasi tubuh sehingga kamu terhindari dari dehidrasi.
Di samping itu, jus timun juga mengandung elektrolit yang sangat baik untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
BACA JUGA:Disebut Dalam Alquran, Ini 7 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Rebung: Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kesehatan, Yuk Konsumsi Rebung!
2. Melancarkan pencernaan