4. Mengatasi siklus haid yang tidak teratur
Siklus haid tidak teratur berpotensi mengganggu kesuburan wanita. Kondisi ini biasanya terjadi akibat kadar hormon estrogen dalam tubuh yang terlalu sedikit.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, susu kedelai mengandung isoflavon. Senyawa ini bisa merangsang produksi estrogen dalam tubuh.
Ketika produksinya berjalan dengan baik, risiko terjadinya gangguan siklus haid akan ikut berkurang. Dengan begitu, Anda bisa lebih mudah mengetahui masa subur.
BACA JUGA:7 Manfaat Hebat Minum Air Lemon di Pagi Hari: Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Stres!
BACA JUGA:Ajaib, Ini Sederet Manfaat Pelukan Mama, Sehatkan Jantung Hingga Kurangi Stres Anak
5. Mengurangi stres
Stres dapat mengganggu kemampuan wanita untuk hamil. Penelitian menunjukkan, wanita dengan riwayat depresi dua kali lebih berisiko mengalami gangguan kesuburan.
Konsumsi susu kedelai dapat membantu mengurangi stres. Kemampuan tersebut tidak lepas dari kandungan vitamin B6 di dalamnya. Selain itu, susu kedelai juga mengandung magnesium mineral ini berperan dalam produksi hormon serotonin yang membantu menenangkan pikiran.