2. Pakai Kacamata UV
Selain pakaian, kacamata hitam menjadi bagian penting yang harus kamu punya. Kacamata hitam melindungi mata dari sinar UV dan mengurangi risiko katarak.
Kulit lembut di sekitar mata juga dapat terlindungi dari paparan sinar matahari, lho. Kacamata hitam dapat menghalangi sinar UVA dan UVB untuk memberikan perlindungan terbaik.
3. Pakai Topi Lebar
Bila pakaian tertutup belum cukup, akan lebih baik menambahkan topi bertepi lebar yang menutupi wajah.
Ini adalah cara sederhana untuk menutupi wajah dan bagian belakang leher. Pastikan kamu memilih topi yang memiliki pinggiran lebar.
Hindari topi baseball atau topi jerami berlubang karena kurang efektif melindungi kulit di luar ruangan yang memungkinkan sinar matahari masuk.
Pilih topi yang lebih gelap untuk menawarkan lebih banyak perlindungan UV.
BACA JUGA:TEGAS! Perumda Tirta Seguring Betung Tindak 24 Pelanggan Air Ilegal, Saluran Langsung Diputus!
BACA JUGA:8 Kebiasaan Pagi yang Bisa Meningkatkan Kesehatan dan Produktivitas, Yuk Lakukan!
4. Pakai Sepatu
Tidak hanya badan dan kepala, anggota tubuh seperti kaki juga butuh perlindungan. Gunakan sepatu untuk dapat menutupi kaki.
Tapi bila kamu mengenakan sandal jepit atau bertelanjang kaki pastikan untuk mengoleskan tabir surya ke seluruh kulit yang terbuka.
5. Pakai cream pelindung Sunscreen
Selain mengenakan pakaian pelindung sinar matahari, penting untuk memakai sunscreen atau tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk semua kulit yang tidak tertutup oleh pakaian.