Ini terjadi karena kebanyakan tidur memberi dampak buruk pada neurotransmitter di otak yang kemudian menyebabkan sakit kepala.
BACA JUGA:Rahasia Ampuh Tidur Nyenyak, Begini Tips Mengatasi Insomnia dengan Cepat
3. Menjadi Pemicu Sakit punggung kronis
Jika Kamu sering mengalami sakit punggung akibat berbagai macam aktivitas yang dilakukan, maka Kamu juga perlu mengetahui bahwa tidur sekalipun bisa menyebabkan punggung terasa sakit.
Di saat tidur, tubuh bakal bertumpu pada bagian punggung sehingga, struktur dari tempat tidur sangat mempengaruhi kenyamanan tubuh.
Juga karena pada saat tidur seseorang akan kurang bergerak, hal ini juga dapat menyebabkan sakit pada punggung.
4. Bahaya bagi jantung
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang tidur lebih dari 7 jam setiap malam, berpotensi 2 kali lebih mungkin mengalami penyakit jantung.
Saat seseorang kebanyakan tidur dapat meningkatkan risiko terjadinya kekuragan pasokan oksigen sehingga, aliran mengganggu aliran darah menuju jantung atau lebih dikenal dengan Angina Pektoris.
5. Memengaruhi kesuburan
Kebanyakan tidur juga bisa memengaruhi siklus menstruasi, pengeluaran hormon, dan ritme sikardian.
Wanita yang kurang tidur atau tidur melebihi batas normal berisiko mempengaruhi kesuburan sel telur.
BACA JUGA:Dampak Positif dan Negatif Tidur dengan Kipas Angin: Apa yang Perlu Anda Ketahui?
BACA JUGA:Ini Bahayanya Jika Tidur dekat Handphone, BIsa Sebabkan Kanker
6. Kelebihan berat badan (Obesitas)
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa terlalu banyak tidur membikin tubuh mengalami rasa lapar yang berlebih akibat produksi hormon ghrelin di lambung.