PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID-Jangan buru-buru buang kulit semangka usai memakan buahnya ya, karena ternyata kulit semangka ini punya banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan loh.
Bahkan di Negara Jepang, kulit semangka ini ikut dijual dan ditawarkan layaknya buah potong di supermarket.
Hal ini karena memang kulit buah yang mengandung banyak air ini pinya segudang manfaat yang sangat sayang untuk diewatkan.
Melansir berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari kulit semangka yang telah terbukti secara medis:
1. Mengurangi Tekanan Darah
Salah satu manfaat kulit semangka adalah untuk membantu menurunkan tekanan darah. Pasalnya, kulit semangka sangat kaya akan potasium, yang dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dalam tubuh.
Telah terbukti secara medis bahwa Kalium adalah nutrisi yang mampu mengurangi risiko hipertensi atau serangan jantung.
BACA JUGA:Yuk Ketahui Informasi Mengenai Manfaat Buah-Buahan dan Kandungan Nutrisi Terdapat dalam buah-buahan
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Pisang, No 9 Bikin Muka Glowing Kaum Hawa Wajib Baca!
2. Membantu mengendalikan gula darah
Manfaat lainnya dari kulit semangka adalah mampu untuk mengendalikan gula darah.
Buah semangka sangat cocok dijadikan camilan ringan untuk para penyandang diabetes.
Sebab, kandungan kalium dan magnesium bisa membantu meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh.
Hal tersebut ikut berkontribusi terhadap menurunnya kadar gula darah mengingat kandungan gula dalam kulit semangka tidak sebanyak buah semangka.
3. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan