1. Meningkatkan imun ataupun kekebalan tubuh
Selain mengonsumsi makanan bergizi, kita juga bisa mengemil buah deljma ini setiap hari.
BACA JUGA:Buah Delima, Penemuan yang Mencegah Alzheimer dan Penyakit Jantung
BACA JUGA:Hobi Konsumsi Buah Delima ? Ini 17 Manfaat bagi Kesehatan Tubuh
Dimana konsumsi satu buah delima ini setiap harinya, sama halnya kita memenuhi kebutuhan 40 persen vitamin C setiap hari.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, pilih buah delima yang segar dan tanpa proses pasteurisasi supaya vitamin C pada buah delima tidak pecah.
2. Cegah Anemia
Kurang darah atau anemia tidak perlulah merasa khawatir. Sebab dengan konsumsi delima merah, bisa mencegah terjadinya anemia.
Pasalnya setiap 100 gram delima, mengansung 0,3 Mg zat besi yang baik untuk mencegah terjadi anemia.
3. Menurunkan risiko cacat lahir
Ketika terkena anemia, akan berdampak ke bayi lahir cacat. Untuk hindari hal tersebut, harus rutin mengonsumsi delima.
Sebab di dalam delima yang mengandung asam folat juga dapat membantu dan sekaligus untuk pencegahan terjadinya cacat tabung syaraf.
BACA JUGA:Manfaat Mengkonsumsi Buah Delima bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Luar Biasa Jahe yang Wajib Anda Ketahui
4. Lancarkan pencernaan
Bagi remaja dan ibu hamil, permasalahan pencernaan memang akan sering ganggu aktifitas.