SUMATERAEKSPRES.ID - Mungkin semua orang tidak akan pernah menyangka, pada awal kita membelah buah delima tidak ada melihat isi atau dagingnya.
Namun siapa sangka, yang awalnya itu biji, ternyata merupakan dagingnya buah delima dan mengandung nutrisi dan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dimana, daging buah delima berbeda kalau dibandingkan dengan buah lainnya.
Hal ini dikarenakan daging atau bagian dalam dari buah delima berbentuk butiran jagung.
BACA JUGA:Panduan Praktis: 4 Tips Memilih dan Mengonsumsi Buah Delima yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Berasal dari Tanah Tiongkok, Inilah Manfaat Buah Chiena atau Delima untuk Kesehatan Tubuh!
Dari hasil penelitian, di tiap 174 gram delima ini mengandung 7 gram serat, 3 gram protein. Sedangkan kandungan vitamin K di dalam delima mencapai 36 persen.
Sementara itu, kandungan folat sebesar 17 persen dan jua potasium sebanyak 12 persen.
Di samping itu, setiap buah delima yang kita konsumsi, sama dengan kita mengonsumsi dan memenuhi 40 persen untuk kebutuhan vitamin C harian.
Selain itu, buah delima ini juga mengandung kadar antioksidan cukup tinggi, bahkan dikatakan 3 kali lebih besar dari anggur merah.
BACA JUGA:Buah Delima Dapat Meremajakan Wajah
BACA JUGA:Buah Delima Kaya Nutrisi, Miliki 11 Manfaat Hebat untuk Tubuh
Akibat banyaknya kandungan gizi yang ada di dalam delima, termasuk dalam golongan superfood.
Buah yang dikenal pomegranate sendiri sangat banyak manfaat kesehatan, terutama untuk remaja putri dan ibu hamil.
Berikut ini manfaat dari buah delima untuk kesehatan :