Dari yang awalnya meras mulas ini hingga ke susah buang air besar (BAB) dan tentunya hal ini akan menghambat aktifitas.
Solusinya, dengan mengonsumsi delima. Ini dikarenakan delima mengandung serat tinggi.
5. Cocok dikonsumsi saat diet
Pola diet yang salah, akan berakibat kepada anemia dan stunting. Untuk itu kita harus menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang termasuk di saya mengemil.
BACA JUGA:Wow, 3 Makanan Indonesia Masuk Daftar 8 Salad Terbaik Asia Tenggara, Ada Favoritmu?
BACA JUGA:10 Manfaat Konsumsi Salad untuk Kesehatan, Nomor 4 Banyak Disukai Kaum Hawa
Dimana setiap 180 gram delima mengandung 7 gram serat yang bisa membuat kita menjadi kenyang lebih lama.
Bila kita sudah bosan menyajikan dengan cara di jus, kita juga bisa menggabungkan biji atau isi buah delima dengan oatmeal dan/atau yogurt. Rasanya juga dipastikan tidak akan kalah lezatnya.