Inilah 7 Manfaat Luar Biasa Jahe yang Wajib Anda Ketahui
Beberapa manfaat luar biasa Jahe untuk kesehatan tubuh. -Foto: freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Jahe, bukan sekadar bumbu dapur biasa. Selain memberi cita rasa yang khas pada masakan, akar tanaman ini juga telah lama dikenal karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Dari meredakan mual hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, berikut adalah sejumlah alasan mengapa jahe layak dijadikan sebagai bagian penting dari gaya hidup sehat Anda.
1. Meredakan Mual dan Mabuk Perjalanan
Jahe telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk meredakan mual dan mabuk perjalanan.
Senyawa aktif dalam jahe dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dan mengurangi rasa tidak nyaman yang sering terjadi saat mabuk perjalanan atau mual karena hamil.
BACA JUGA:Minuman Herbal Serai Jahe: Senjata Ampuh Lawan Kolesterol Tinggi dan Darah Tinggi
2. Anti-inflamasi dan Antioksidan Kuat
Jahe mengandung senyawa-senyawa seperti gingerol, paradol, dan zingeron yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
Senyawa dalam jahe dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan gangguan pencernaan seperti gas dan kembung.
BACA JUGA:Ini Dia Cara Efektif Memperbaiki Pencernaan dengan Minuman Jahe dan Jeruk Nipis!
- Tag
- Share
-
-
