Inilah 7 Manfaat Luar Biasa Jahe yang Wajib Anda Ketahui
Beberapa manfaat luar biasa Jahe untuk kesehatan tubuh. -Foto: freepik-
BACA JUGA:Manfaat Jahe Merah, Bisa Senjata Ampuh Anti Penuaan
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi jahe secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Ini karena jahe dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta meningkatkan aliran darah ke jantung.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jahe mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C, magnesium, dan zat besi yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh yang optimal.
Konsumsi jahe secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda terhadap infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Selain Menghangatkan Tubuh, Berikut 6 Khasiat Minum Susu Jahe Hangat, Cobain Yuk!
BACA JUGA:Mantap Diminum Pagi-Pagi, Susu Jahe juga Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Cek Yuk!
6. Membantu Mengurangi Nyeri Sendi
Bagi mereka yang menderita arthritis atau nyeri sendi lainnya, jahe dapat menjadi obat alami yang efektif.
Senyawa anti-inflamasi dalam jahe dapat membantu mengurangi peradangan dalam sendi dan mengurangi rasa sakit yang terkait.
7. Menyegarkan Napas dan Meredakan Sakit Tenggorokan
Jahe juga dapat membantu menyegarkan napas dan meredakan sakit tenggorokan.
Ini karena sifat antibakteri dan antimikroba dari senyawa-senyawa dalam jahe, yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan infeksi tenggorokan.
- Tag
- Share
-
-
