Hal ini karena terdapat kandungan mineral penting seperti fosfor dan kalium yang ada di dalam daun bidara, sehingga baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
3. Dapat Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kalian dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan mengonsumsi daun bidara, terutama ekstraknya.
Ekstrak dari daun bidara memiliki sifat antispasmodik sehingga dapat membantu meredakan masalah pada sistem pencernaan seperti diare dan perut kembung.
BACA JUGA:Snoh Aalegra, Tompi, hingga Andien Meriahkan Puncak BNI Java Jazz Festival 2024
BACA JUGA:Slot Segera Tuntaskan Transfer The Next Phillipe Coutinho
4. Dapat Mengobati Jerawat
Terdapat kandungan sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi pada daun bidara, yang dapat membantu untuk mengobati jerawat.
Cukup dengan menghancurkan daun bidara, lalu gunakan sebagai masker, agar wajah terhindar dari peradangan dan jerawat.
5. Dapat Mengatasi Gejala Depresi
Terdapat kandungan anti-depresan pada daun bidara, yuang bisa membantu untuk mengurangi gejala depresi, serta meningkatkan suasana hati.
Pada umumnya, daun bidara diolah menjadi teh yang dapat memberikan efek menenangkan dan nyaman ketika meminumnya, terutama bagi orang tua.
Akan tetapi, jika untuk mengatasi depresi parah, kalian harus berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter atau ahli gizi.
6. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan
Manfaat lain dari daun bidara adalah dapat meningkatkan nafsu makan.
Kalian cukup merebus daun bidara terlebih dahulu di dalam air panas, agar dapat merasakan manfaatnya.