Karena buah bit sendiri rendah kalori, tinggi antioksidan, mineral dan serat sehingga mampu membakar lemak berlebih di perut.
Bit dapat membantu memperlambat pengosongan perut dan membantu kamu merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, buah bit juga mengandung senyawa nitrat yang dapat membantu meningkatkan efisiensi dan daya tahan otot.
6. Jus Sayur Hjjau
Beberapa sayuran hijau seperti seledri, bayam dan kubis mampu membakar lemak berlebih.
Pasalnya sayuran hijau mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan serat yang tinggi yang bisa dikonsumsi saat diet.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah dan sayuran dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi risiko bertambahnya lemak tubuh.
7. Jus Mentimun
Selain semangka, mentimun juga mengandung banyak air dan kaya serat.
Mengonsumsi mentimun secara rutin dapat membantu melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Percayakah Kamu 8 Minuman Ini Betul-betul Menyehatkan?
BACA JUGA:Konsumsi 5 Jenis Minuman Ini Tiap Hari, Bantu Pembakaran Lemak
Kebanyakan masyarakat Indonesia mengkonsumsi timun dengan cara memakannya secara langsung.
Namun bisa dibuat menjadi jus, agar lebih segar kamu dapat menambahkan perasan lemon.
8. Jus Wortel
Yang terakhir dalam daftar adalah jus wortel.