1. Berikan dalam Porsi Kecil
Porsi yang terlalu besar ternyata dapat membuat si Kecil merasa kewalahan dan takut tidak dapat menghabiskan makanan. Jadi ia cenderung menolak makan.
Oleh karena itu, Mama lebih disarankan untuk menyajikan makanan pada anak dengan porsi kecil terlebih dahulu.
2. Sajikan Makanan dengan Tampilan Menarik
Supaya makan menjadi kegiatan yang menyenangkan dan tidak membosankan bagi anak dapat menyajikan makanan dengan tampilan menarik. Seperti mengatur bentuk dan menghiasnya.
3. Buat Jadwal Makan Teratur
Mengatur jadwal makan anak dan menjalankannya secara konsisten. Terdiri dari 3 kali makanan utama dan 2 kali makanan selingan.
4. Pastikan Anak Tidak Terlalu Lelah
Apabila anak terlalu lelah berkegiatan, mungkin ia akan menolak untuk makan. Hentikan kegiatan yang dilakukan agar si Kecil dapat makan terlebih dahulu. Setelah makan, baru ajak anak melanjutkan aktivitasnya atau biarkan ia beristirahat sesuai kebutuhan kelompok usianya.
5. Variasikan Jenis Makanan
Cara mengatasi anak susah makan ketika sedang sakit adalah dengan menyajikan makanan favoritnya. Kemudian, kombinasikan dengan makanan lain yang bernutrisi untuk bantu penuhi kebutuhan asupan harian si Kecil. Juga variasikan juga jenis makanan yang disajikan sehari-hari.
6. Sabar Mengenalkan Makanan Baru
Apabila Mama menyajikan jenis makanan baru, kemungkinan besar anak tidak akan langsung menyukainya. Hal ini normal terjadi dan Mama tidak boleh menyerah.
7. Variasikan Rasa dan Tekstur Makanan
Membuat menu makanan yang lebih kreatif.
8. Memberi Camilan Sehat