Bahaya telur puyuh yang paling sering terjadi adalah berupa terganggunya sistem metabolisme tubuh. Tubuh menjadi sering mengalami jatuh sakit, nafsu makan berkurang, sering pusing, depresi dan lain lain
BACA JUGA:Simak, Ini 10 Cara Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Cocok Untuk Turunkan Berat Badan
5. Menyebabkan insomnia
Bahaya telur puyuh pada anak anak sering berupa kesulitan tidur. Nutrisi yang ada pada telur puyuh justru dapat mengganggu saraf saraf kepala dan membuat seseorang menjadi terjaga sepanjang malam. Berilah anak anak telur puyuh sewajarnya saja dan diimbangi dengan asupan gizi dari makan lain misalnya sayuran dan buah buahan.
6. Penumpukan kolesterol
Bahaya telur puyuh yang paling mudah menimpa adalah penumpukan kolesterol pada jaringan pembuluh darah sehingga memungkinkan seseorang terserang stroke ringan. Penderita kolesterol tinggi sebaiknya menghindari telur puyuh agar terhindar dari serangan stroke mendadak.
7. Nyeri otot
Nyeri otot biasanya disebabkan karena seseorang kelelahan akibat aktivitas yang berat namun mengkonsumsi telur puyuh secara tidak moderat (wajar) dapat juga menyebabkan seseorang terserang nyeri otot yang timbul tenggelam.
BACA JUGA:Waspadai 5 Kebiasaan yang Bisa Picu Nyeri Lutut, Simak Ciri dan Cara Penanganannya!
BACA JUGA:Ini 7 Makanan yang Bisa Ringankan Nyeri Sendi
Kondisi tersebut disebabkan karena adanya peningkatan zat makronutrien pada otot yang disebabkan oleh terlalu berlebihan mengkonsumsi telur puyuh setiap hari.
8. Menurunnya tekanan darah
Ketika seseorang mengkonsumsi telur puyuh secara berlebihan akan mengalami sakit kepala yang berulang lalu perut mual, Perut kembung, dan timbuk keinginan untuk muntah. Semua itu terjadi karena ulu hati yang tidak nyaman terasa seperti sedang ditekan keras sepanjang hari.
9. Memicu alzheimer
Bahaya telur puyuh yang sangat menakutkan adalah munculnya penyakit pikun atau alzheimer secara bertahap dan dalam jangka yang tidak langsung. Penyakit ini akan muncul lebih dini jika seseorang sejak muda gemar mengkonsumsi telur puyuh secara berlebihan dan jangka panjang.
Selain itu tanpa diimbangi dengan asupan gizi dari jenis makanan lain seperti sayuran, Buah, Susu, Ikan , Kedelai dan sebagainya.
10. Peningkatan protein ovomucoid
Telur puyuh yang dikonsumsi secara berlebihan ada penderita stroke dan penderita anemia dapat menyebabkan munculnya penyakit mereka menjadi dua kali lebih mudah. Sedangkan peningkatan protein ovomucoid pada telur puyuh mampu mengacaukan protein lain didalam tubuh.
Konsumsilah telur puyuh 3 butir saja untuk menjaga agar protein lain tetap stabil dan tidak mengganggu kadar kolesterol yang sebelumnya sudah terbentuk di dalam tubuh.