SUMATERAEKSPRES.ID- Teh oolong merupakan teh yang diolah melalui proses fermentasi sehingga warnanya gelap, rasa yang sedikit pahit, dan aroma yang khas pada teh oolong.
Di samping aromanya yang unik, teh oolong juga memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan.
Sudah jadi rahasia umum, semua jenis teh, termasuk teh oolong, mengandung sejumlah nutrisi.
Teh oolong mengandung kafein, fluoride, mangan, kalium, natrium, magnesium, dan niasin.
Teh oolong juga memiliki asam amino theanine dan antioksidan yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Resep Minuman Hangat Teh Rempah Bisa Jadi Pilihan Tepat untuk Musim Dingin
BACA JUGA:WOW! Ini Dia Teh Termahal di Dunia, Ada yang Berharga Setara Emas, Apa Spesialnya?
Manfaat Teh Oolong Untuk Kesehatan:
1. Mengurangi kadar kolesterol
Beberapa studi menyimpulkan bahwa kandungan antioksidan pada teh oolong dapat membantu mengurangi dan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
Efek tersebut baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
2. Mencegah tekanan darah tinggi
Minum sekitar 2–3 cangkir teh oolong setiap hari dipercaya dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi hingga sekitar 46 persen.
Namun, ini masih perlu diteliti karena teh oolong mengandung kafein yang cukup tinggi.
Jika dikonsumsi berlebihan, dikhawatirkan teh oolong justru dapat meningkatkan tekanan darah.