Semua ini berkat kandungan theanine dan antioksidan pada teh oolong.
BACA JUGA:Minum Teh di Pagi Hari Banyak Manfaatnya, Mau Tahu, Cek Disini Jawabannya
BACA JUGA: Ternyata Minum Teh Bisa Mengurang Resiko Kematian, Simak Penjelasanny
7. Menurunkan berat badan
Konsumsi teh oolong diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang berkaitan dengan penurunan berat badan.
Efek ini diduga karena kandungan kafein dan polifenol pada teh oolong.
8. Mencegah dan melawan kanker
Studi penelitian di laboratorium menemukan bahwa kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada teh oolong terlihat mampu mencegah pertumbuhan sel kanker yang berpotensi menyebabkan penyakit kanker.
Namun perlu diingat, berbagai manfaat di atas masih berdasarkan hasil penelitian berskala kecil dan belum diketahui sejauh mana manfaat teh oolong dalam mencegah penyakit tertentu.
BACA JUGA:Wajib Tau, Ini Dampak Minum Es Teh Manis Setelah Makan untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ingat Ya, Ini 3 Alasan Jangan Minum Teh saat Perut Kosong, Nomor 2 Bisa Bikin Auto Rebahan
Efek Samping Teh Oolong
Meski diyakini memiliki segudang manfaat, kamu juga perlu membatasi asupan teh oolong.
Jangan mengonsumsi teh oolong lebih dari lima cangkir sehari.
Jika diminum berlebihan, teh ini dapat menimbulkan efek samping berupa sakit kepala, pusing, denyut jantung menjadi lebih cepat, susah tidur, gugup, hingga gangguan pencernaan, seperti diare, muntah, dan perut kembung.
Ibu hamil tidak dianjurkan minum teh oolong lebih dari dua cangkir sehari atau sekitar 200 miligram kafein.