BACA JUGA:Yuk Mengenal Telur Teh Hidangan Khas Imlek, Begini Filosofi hingga Cara Membuatnya
3. Menurunkan risiko diabetes
Antioksidan polifenol dalam teh oolong diyakini dapat membantu menjaga kadar gula darah dan meningkatkan kinerja insulin, sehingga mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Tapi manfaat teh oolong sebagai bagian dari pencegahan penyakit diabetes secara umum masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
4. Memperkuat tulang dan gigi
Sebuah studi memperlihatkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi teh oolong memiliki kepadatan tulang yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak.
Teh oolong juga diyakini baik untuk kesehatan gigi karena dapat memperkuat enamel gigi dan mengurangi pembentukan plak.
BACA JUGA:Benarkan Minum Teh Setiap Pagi Ternyata Berdampak bagi Kesehatan, Cek Disini Penjelasannya
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Teh hijau Bagi Kesehatan dan Kecantikan
5. Meningkatkan konsentrasi dan perfoma
Dibandingkan jenis teh lain, seperti teh hijau dan teh hitam, teh oolong yang mengandung kafein dengan kadar paling tinggi.
Kafein ini mampu meningkatkan fokus dan daya konsentrasi Anda.
Teh oolong juga dapat menjadi minuman berenergi untuk meningkatkan performa ketika beraktivitas sepanjang hari.
6. Menjaga fungsi otak dan mencegah penyakit Alzheimer
Penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa minum teh oolong secara rutin dapat memelihara dan mempertahankan fungsi otak, serta membantu mencegah pikun dan penyakit Alzheimer.