Waspadalah, Ini 6 Buah yang Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik !

SUMATERAEKSPRES.ID - Asam lambung, komponen esensial dalam sistem pencernaan kita, terdiri dari asam klorida, kalium klorida, dan natrium klorida.

Cairan ini memainkan peran krusial dalam pencernaan protein, merangsang enzim pencernaan untuk mengurai protein menjadi rantai panjang asam amino.

Penting untuk diketahui bahwa beberapa buah dapat meningkatkan kadar asam lambung.

Pengidap GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sebaiknya menghindari buah-buahan ini.

BACA JUGA:Sering Dikira Sama, Ini Perbedaan GERD dan Maag serta Cara Mencegahnya

BACA JUGA:Para Penderita Gerd Kumpul, Ini 9 Makanan dan minuman Yang Harus Dihindari Agar Tak Menderita Asam Lambung

Identifikasi buah penyebab kenaikan asam lambung bukanlah tugas yang mudah karena pemicu asam lambung dapat bervariasi antarindividu.

Meskipun buah-buahan umumnya mengandung vitamin dan nutrisi penting, bagi penderita asam lambung, beberapa jenis buah harus dihindari karena dapat menyebabkan peningkatan asam lambung atau memperburuk gejala yang timbul.

Berdasarkan berbagai sumber, berikut adalah jenis buah yang dapat menyebabkan kenaikan asam lambung dan sebaiknya dihindari oleh penderita GERD:

1. Nanas

Selain jeruk, nanas juga dapat meningkatkan kadar asam lambung karena memiliki pH sekitar 3-4. Oleh karena itu, para penderita asam lambung sebaiknya membatasi konsumsi nanas.

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi Penting, Ini 12 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Ciwi-ciwi Pasti Suka

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi, Ini 9 Manfaat Cempedak untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Dapat Menjaga Kesehatan Mata Lho!

2. Apel Hijau

Apel hijau memiliki rasa lebih asam dibandingkan dengan apel merah. Konsumsi berlebihan apel hijau dapat menyebabkan iritasi dan memperparah gejala asam lambung.