3. Lemon
Lemon, dengan tingkat keasaman yang tinggi, menjadi salah satu buah yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung.
4. Jeruk
Jeruk, dengan pH sekitar 3,69-4,34, juga perlu dibatasi oleh penderita asam lambung karena tingkat keasamannya yang cukup tinggi.
5. Limau Gedang
Limau gedang atau grapefruit, mirip dengan buah jeruk, memiliki tingkat keasaman tinggi dengan pH 2,9-3,3.
6. Tomat
Tomat, selain dikonsumsi langsung, sering diolah menjadi saus atau penyedap masakan.
Namun, konsumsi berlebihan tomat dan produk olahannya dapat menyebabkan kenaikan asam lambung karena tingkat keasamannya yang tinggi (pH sekitar 4,05-4,65).
Itulah 6 buah yang perlu diwaspadai karena dapat meningkatkan asam lambung. Jadi, lebih berhati-hatilah dalam memilih konsumsi buah-buahan tersebut. (Dian)